Nemrég egy elfertőződött csípéssel mentünk orvoshoz az édesapámmal, aki elmúlt 60 éves. A rendelőben látszott, nincs jól. Szédült, émelygett, verte a víz.
Itattam vele egy pohár vizet és mikor következett, bekísértem az orvoshoz. Ott megemlítettem a doktornak, hogy édesapámnak milyen panaszai vannak reggelente, s kértem, ha lehet, nézzünk egy vérnyomást.
115/75 volt a vérnyomása, ami magában is alacsony, ha azt vesszük, hogy ez mozgás után mért érték, rögtön értelmet nyer, miért volt rosszul a váróban.
A doktor úr végignézte a szedett gyógyszereket és a kórtörténetet, majd alapos kikérdezés után reggeli tornát javasolt. Még fekve karhúzást és lábfelhúzást kell végezni, mert az felpezsdíti a vérnyomást, mielőtt a test felemelkedne, s a vér a fejből hirtelen kiszaladna. – mondta a doktor úr.
Émelygés ellen lehet az ágymellett B6 vitamin, s legalább 2l folyadék fogyasztása ajánlott a nap folyamán. – javasolta. – Így elkerülhetőek a rosszullétek, ami nem csak a közérzet miatt fontos, hanem azért is, mert egy hirtelen szédülés könnyen hozhat magával esést, ami már komoly problémákat is okozhat.
Vigyázni kell tehát a vérnyomásra. Az se jó ha magas, de az se ha túl alacsony. De vajon melyik életkorban mi számít magasnak vagy alacsonynak?